Objawy menopauzy potrafią znacznie obniżyć kobietom komfort codziennego funkcjonowania. Uderzenia gorąca, wahania nastroju, bezsenność czy spadek energii to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą towarzyszyć przekwitaniu. Choć wiele kobiet sięga po hormonalną terapię zastępczą, coraz więcej z nich poszukuje naturalnych sposobów na złagodzenie objawów menopauzy. Zioła i suplementy, czyli wsparcie natury dla równowagi hormonalnej Wiele kobiet sięga po roślinne preparaty łagodzące objawy menopauzy. Do najpopularniejszych należą fitoestrogeny, czyli naturalne związki…
